{"id":1390,"date":"2022-09-27T14:47:00","date_gmt":"2022-09-27T12:47:00","guid":{"rendered":"https:\/\/happygardener.gr\/?p=1390"},"modified":"2022-09-20T14:53:27","modified_gmt":"2022-09-20T12:53:27","slug":"todo-sobre-el-polen-de-abeja","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/happygardener.gr\/es\/todo-sobre-el-polen-de-abeja\/","title":{"rendered":"Todo sobre el polen de abeja"},"content":{"rendered":"\n

\u00bfQu\u00e9 es el polen de abeja? – valor nutricional<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Adem\u00e1s de los muchos remedios herbales<\/strong>, nuestra naturaleza ofrece muchos alimentos que satisfagan las necesidades importantes de nuestro cuerpo. Uno de ellos es el polen.

El polen<\/strong> es en realidad la semilla masculina de las plantas, ingrediente esencial para la fertilizaci\u00f3n de las flores y los frutos. La abeja recoge el polen con ardor, como es alimento para las abejas j\u00f3venes, mientras que, volando de flor en flor fertiliza las plantas.

El polen contiene un contenido de prote\u00edna grande, y es considerado uno de los alimentos m\u00e1s nutritivos, con alto contenido de al menos 22 amino\u00e1cidos, prote\u00ednas, pro-vitamina A, B2, B3, B5, B6, B12, vitaminas C, F, D, E, H, K, PP, \u00e1cido f\u00f3lico(B9), colina (metabolismo), inositol (protecci\u00f3n del h\u00edgado), calcio, f\u00f3sforo, potasio, hierro, zinc, magnesio, manganeso, selenio, titanio, \u00e1cidos grasos, enzimas y coenzimas, carbohidratos, lecitina, rutin (bioflavonoide), cobre, yodo, azufre, sodio, cloro, silicio.

Aparentemente el polen es mayor fuente de nutrientes para el cuerpo, mientras que el uso puede restaurar el cuerpo humano con exceso de trabajo, de desnutrici\u00f3n, deficiencia de vitaminas y desnutrici\u00f3n. Puede ser un suplemento diet\u00e9tico para todas las edades, mientras que los usos terap\u00e9uticos y cosm\u00e9ticos son igualmente numerosos.

El polen fresco es mejor del secado ya que conserva m\u00e1s nutrientes, mientras que el mejor almacenamiento es en el congelador. Para una nutrici\u00f3n suficiente, 1 cucharada cada ma\u00f1ana con zumo, leche, yogur o cualquier comida que les gusta, es suficiente! Idealmente, el polen debe consumirse por la ma\u00f1ana con una fruta o disuelto en jugo.<\/p>\n\n\n\n

Las propiedades cosm\u00e9ticas de polen de abeja<\/strong><\/p>\n\n\n\n

El maravilloso polen de abeja<\/strong> proporciona muchos nutrientes para mejorar la belleza f\u00edsica, ofreciendo brillo desde dentro. La buena salud es un componente esencial para lucir bella y el polen de abeja cuida de esto. Los estudios demuestran que el polen de abeja mejora el aspecto y la textura de la piel visiblemente.<\/p>\n\n\n\n

El consumo diario de polen de abeja, proporciona una mejora visible de la piel, a partir de una propiedad importante: fuerte antienvejecimiento. Polen protege el envejecimiento celular, ofrece regeneraci\u00f3n y rehidrataci\u00f3n, eliminando las c\u00e9lulas muertas. Asi que corrige manchas, arrugas y cicatrices. Se usa para tratar manchas y estimula la circulaci\u00f3n de la sangre con un efecto observado en las c\u00e9lulas de la piel facial sensible.<\/p>\n\n\n\n

El polen de abeja<\/strong> tambi\u00e9n protege contra la deshidrataci\u00f3n de las c\u00e9lulas y promueve el crecimiento de tejido sano que lleva a combatir el envejecimiento prematuro de las condiciones clim\u00e1ticas, la luz del sol y el mal uso de los cosm\u00e9ticos. El resultado es, por supuesto, que la piel se vea m\u00e1s joven y es m\u00e1s resistente a las arrugas.<\/p>\n\n\n\n

Las personas que sufren de acn\u00e9, encuentraran una soluci\u00f3n natural al polen de abejas. Ya sea consumido internamente o externamente, contiene potentes antibi\u00f3ticos y componentes antibacterianos. En combinaci\u00f3n con la fuerte regeneraci\u00f3n de los tejidos, no deja cicatrices del acn\u00e9 y el enrojecimiento, mientras que la activaci\u00f3n del metabolismo con el consumo de polen de abejas, desintoxica y limpia la piel m\u00e1s r\u00e1pido.<\/p>\n\n\n\n

Las excelentes propiedades curativas del polen de abeja<\/strong><\/p>\n\n\n\n

El polen de abeja<\/strong> superalimento<\/strong> \u00fanico, es un suplemento diet\u00e9tico natural<\/strong> ofrecido por las abejas adem\u00e1s de la jalea real y, por supuesto, la miel. El valor nutricional del polen es invaluable, especialmente por sus propiedades curativas.<\/p>\n\n\n\n

Partiendo de la caracter\u00edstica b\u00e1sica del polen, nos ofrece una recuperaci\u00f3n r\u00e1pida y completa de las enfermedades, estimula el organismo d\u00e9bil y ofrece energ\u00eda y vitalidad<\/strong> a un organismo cansado. Mejora el rendimiento deportivo<\/strong> y proporciona suficiente energ\u00eda y estado de \u00e1nimo para hacer frente a la vida diaria. Al mismo tiempo, aumenta el rendimiento ya que reduce la frecuencia card\u00edaca, provocando condiciones de calma en el cuerpo. Por su alto valor nutricional, es un alimento de longevidad<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Reduce las adicciones<\/strong>. En homeopat\u00eda encontrar\u00e1 polen en muchos casos de curaci\u00f3n alternativa. Uno de ellos es el tratamiento de las adicciones y las tendencias a volver a ceder ante ellas. Cuando hablamos de adicciones, incluso puede ser la tendencia al consumo excesivo de alimentos lo que nos hace retroceder de una dieta saludable a los h\u00e1bitos alimentarios que ten\u00edamos. Los estudios en esta \u00e1rea a\u00fan est\u00e1n en curso.<\/p>\n\n\n\n

Genera sangre nueva y saludable<\/strong>. Se producen tanto gl\u00f3bulos rojos como blancos, por lo que es un complemento ideal para personas con anemia. Tambi\u00e9n protege el coraz\u00f3n ya que equilibra los niveles de colesterol en sangre, disolviendo y eliminando el exceso de grasa y glucosa de la sangre, mientras que tambi\u00e9n es un antioxidante y anticoagulante que protege al coraz\u00f3n de muchas enfermedades, como infarto y accidente cerebrovascular.<\/p>\n\n\n\n

Regula el sistema digestivo<\/strong> debido a las enzimas que contiene. Contribuye significativamente a la mejor asimilaci\u00f3n de los nutrientes contenidos tanto en el polen como en los alimentos que consumimos. Al mismo tiempo, el polen ofrece una flora saludable al sistema digestivo, ofreciendo un fortalecimiento del sistema inmunol\u00f3gico.<\/p>\n\n\n\n

Protege contra la radiaci\u00f3n<\/strong> y, por supuesto, contra las c\u00e9lulas cancerosas<\/strong>, mientras que parece tener una protecci\u00f3n especial contra el c\u00e1ncer de mama. Debido al importante fortalecimiento del sistema inmunol\u00f3gico, el polen es un antibi\u00f3tico natural y protege contra infecciones y ataques de bacterias como la salmonela.<\/p>\n\n\n\n

Protege contra alergias, asma y problemas respiratorios<\/strong>. Para tratar las alergias, debe consumirse al menos 6 meses antes del per\u00edodo en el que aparece y contin\u00faa la alergia. La acci\u00f3n antioxidante del polen en combinaci\u00f3n con la antiinflamatoria, contribuyen significativamente a la protecci\u00f3n del sistema respiratorio.<\/p>\n\n\n\n

Trata la infertilidad<\/strong> mejorando la funci\u00f3n ov\u00e1rica y la tasa de ovulaci\u00f3n. Al proteger el complejo sistema reproductor femenino, mejora y prepara el cuerpo para un embarazo, fortaleciendo el \u00fatero y los ovarios. \u00a1Estimula las hormonas mientras que es un afrodis\u00edaco natural!<\/p>\n\n\n\n

Dos propiedades importantes del polen son su contribuci\u00f3n a la p\u00e9rdida de peso, ya que mejora el metabolismo<\/strong> y lo activa, aumentando la ingesta cal\u00f3rica y previniendo y protegiendo frente a problemas de desarrollo en los ni\u00f1os.<\/p>\n\n\n\n

Calma la piel en casos de eczema y psoriasis<\/strong> y, por supuesto, en afecciones cut\u00e1neas m\u00e1s leves. Es antioxidante, analg\u00e9sico y antiinflamatorio, a la vez que contiene importantes nutrientes para la protecci\u00f3n de la piel y la regeneraci\u00f3n celular.<\/p>\n\n\n\n

Protege la pr\u00f3stata<\/strong>. Los hombres que sufren de hiperplasia de pr\u00f3stata pueden encontrar alivio en el consumo de polen, ya que reduce la inflamaci\u00f3n en el cuerpo y reduce las visitas al ba\u00f1o. Puede consumir polen como precauci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

Es importante no excederse en la dosificaci\u00f3n<\/strong>, mientras que su uso debe ser por periodos de 3 meses con un descanso de un mes. Si es al\u00e9rgico al polen, no lo consuma a modo de prueba, mientras que lo mismo ocurre durante el embarazo y la lactancia, especialmente porque no hay evidencia de que sea seguro consumirlo en este momento de su vida. Finalmente, a pesar de que generalmente es seguro, evite su consumo si est\u00e1 siendo tratado con anticoagulantes, de lo contrario consulte a su m\u00e9dico.<\/p>\n\n\n\n

Fuente: Botanologio.com – Las excelentes propiedades del polen de abeja<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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